令和５年６月２５日（日）に下郷町教育委員会の依頼を受け、下郷町のスポーツ推進委員およびスポーツ少年団関係者を対象に、福島県スポーツ協会認定アスレティックトレーナーの相原真氏による講習会を開催しました。
〇 派遣講師：相原 真 氏 まこと接骨院
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
福島県スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
〇 研修内容：「ウォームアップ、クールダウン、スポーツマッサージ」
・ ムーブメント・プレパレーション（より良い動きづくり）
（上肢から肩関節、下肢から股関節）
・ クールダウンで心がけること
・ 静的ストレッチングの実際
・ スポーツマッサージ（基本手技７種）
〇 参加者の感想
「日頃実施している準備体操だけでは不十分ということを学ぶことができた。」
「より良い動きづくりを行うことが、けがや障害の防止につながることやパフォーマンスの向上になることを知った。」
動画の撮影も許可をいただき、参加者は各団体に持ち帰り、様々な場面で活用したいとのことでした。
【研修会の様子】
