ふくしまスポーツキッズ発掘事業　第２ステージクロストレーニング【水泳（アーティスティックスイミング）競技】実施！

～公益財団法人東日本大震災復興支援財団支援事業　公益財団法人福島県スポーツ振興基金助成事業～

ふくしまスポーツキッズ発掘事業　第2ステージ
クロストレーニング【水泳（アーティスティックスイミング）競技】実施！

主催：（公財）福島県体育協会
共催：福島県・一般財団法人福島県水泳連盟
後援：福島県教育委員会・福島県高等学校体育連盟・福島県中学校体育連盟・郡山市
○期　　日　令和元年9月23日（月曜祝日）
○会　　場　郡山しんきん開成山プール
○指導者　矢部由布子　氏（福島県水泳連盟）
　　　　　　佐原　　潤　氏（福島県水泳連盟）
○参加人数　35名
○内　　容

　郡山しんきん開成山プールにおいてクロストレーニング水泳（アーティスティックスイミング）競技を開催しました。まずは陸上トレーニングとして柔軟体操、水中姿勢の作り方、ドローイン、リズムトレーニングに取り組みました。リズムトレーニングでは、手拍子に合わせて様々なジャンプ運動を行いました。徐々にできるようになると、演技に必要なリズム感を実践的な動きの中で身に付けていきました。
　午後からはプールへ移動し、上向きで水平姿勢を維持する背浮きや、手を八の字に掻いて水中で浮遊するスカーリングに挑戦しました。はじめは、なかなか浮くことができませんでしたが、コツを掴むと長い時間浮き続けられるようになりました。プログラムの終わりには競技選手の演技披露もあり、競技の魅力を存分に感じることができました。
　また、今回は保護者プログラムとして栄養学講習会も実施しました。公立藤田総合病院の山﨑先生より「試合前後の食事、補食について」というテーマで講話をいただきました。実用的な内容で、保護者の方々は熱心に話を聞いてました。
　講習会後、山﨑先生に質問を受付けていただきました。たくさんの悩みや質問に対し、一つひとつ丁寧に答えていただきました。保護者にとっても、とても充実したプログラムとなりました。