ふくしまスポーツキッズ発掘事業　第３ステージ「開始式、心理テスト、体幹トレーニング、リーダー講習、メンタルトレーニング」実施！

～公益財団法人東日本大震災復興支援財団支援事業　公益財団法人福島県スポーツ振興基金助成事業～

ふくしまスポーツキッズ発掘事業　第３ステージ

「開始式、心理テスト、体幹トレーニング、リーダー講習、メンタルトレーニング」実施！

主催：（公財）福島県体育協会
共催：福島県
後援：福島県教育委員会・福島県高等学校体育連盟・福島県中学校体育連盟・郡山市
○期　　日　令和元年9月7日（土曜日）
○会　　場　安積総合学習センター
○講　　師　三和　真吾　先生　　リーダー講習
　　　　　　二瓶　敦志　先生　　体幹トレーニング
　　　　　　宍戸　　渉　先生　　心理テスト・メンタルトレーニング
　　　　　　山﨑有理子　先生　　栄養学
○参加人数　20名
○内　　容

　平成31年度（令和元年度）ふくしまスポーツキッズ発掘事業第3ステージジュニアサポートプログラム「開始式・心理テスト・体幹トレーニング・リーダー講習・メンタルトレーニング」を開催しました。午前の部では、心理テストを受けた後、体育館へ移動し、体幹トレーニングを行いました。2人ペアとなり客観的にトレーニングを観ることで、正しいフォームを習得することができました。また、参加保護者へのプログラムとして「栄養学」も開催しました。「ジュニア期選手の食の重要性」をテーマに「運動、栄養、休養」のバランスについて解説していただいたあと、アスリートとして体に必要な食事量やメニューを紹介していただきました。他にも、スポーツドリンクを作る体験では、自分の好みの材料を選択してオリジナルのスポーツドリンクを作成しました。
　午後の部では、「リーダーとして」の講話がありました。参加したジュニアたちは多様化していく社会の中で、どのように対応し、生きていくのかを考える良い機会になりました。
　最後のメンタルトレーニングでは、午前の部で受けた心理テストの結果を分析しました。テストの結果を項目ごとに解説していただくことで、欠点や苦手意識が明確になり、自分自身について深く理解することができました。また、練習や試合への心構えや、目標設定の重要性を知ることができた貴重な講義となりました。
　学びたいことが凝縮された濃い内容での一日となりました。今後のアスリート人生にいかしてトップを目指してください。